LỢI ÍCH UỐNG TRÀ

Nội dung bài viế

Trà là thức uống rất tốt cho sức khỏe nếu như chúng ta có thể sử dụng hằng ngày các chất trong trà sẽ hỗ trợ:

1️⃣ Catechin: có khả năng hỗ trợ phòng ngừa và điều trị các bệnh về tim mạch, gan, thận và thần kinh.

2️⃣ Tannin: có khả năng chống oxy hóa mạnh, giảm cholesterol, giảm béo và tiểu đường.

3️⃣ Caffein: giúp người sử dụng cảm thấy tỉnh táo và tràn đầy năng lượng

4️⃣ L-Theanine Axitamin: hợp chất cung cấp vị ngọt đặc trưng trong trà, có lợi cho sức khỏe tim mạch.

5️⃣ Vitamin các nhóm A, B, C, D và K: cân bằng trao đổi chất trong cơ thể.

6️⃣ Chất xơ: tốt cho tiêu hóa, giảm nguy cơ tiểu đường, và hỗ trợ chống béo phì.

Để có sức khỏe tốt đừng quên mỗi ngày một ấm trà.